Отбеливание зубов давно стало популярной процедурой, однако не каждый метод приносит ожидаемый результат без негативных последствий для эмали. Важно помнить, что не все способы отбеливания безопасны для зубов, поэтому вопрос, как отбелить зубы без вреда, становится актуальным для многих. Разберем проверенные, безопасные и действенные методы, которые позволят осветлить зубы без ущерба здоровью полости рта.

Основные причины потемнения зубной эмали

Для начала стоит понять, почему зубы темнеют и теряют естественную белизну. Основными факторами потемнения эмали являются:

1. Курение – никотин и смолы окрашивают зубы в желтый и коричневый оттенок.
2. Частое употребление кофе и чая – эти напитки содержат красящие пигменты, которые постепенно проникают в структуру зубов.
3. Неправильная гигиена полости рта – накопление зубного налета и камня приводит к изменению цвета зубов.
4. Возрастные изменения – с возрастом эмаль истончается, обнажая слой дентина, который имеет желтоватый оттенок.
5. Прием некоторых медикаментов – особенно вреден для цвета зубов прием тетрациклиновых антибиотиков.

Зная основные причины потемнения зубов, можно подобрать соответствующий метод отбеливания, который минимизирует вред для эмали.

Домашние методы отбеливания зубов без вреда

Многие предпочитают отбеливание зубов в домашних условиях, так как это позволяет сэкономить время и деньги. При этом важно придерживаться методов, которые не травмируют эмаль и не вызывают раздражения десен.

Отбеливающие пасты

Отбеливающие пасты, доступные в продаже, могут быть эффективными для поддержания цвета зубов. Они содержат абразивные частицы и мягкие отбеливающие компоненты, которые помогают убрать налет с поверхности зубов. Однако важно понимать, что они работают только на поверхностное осветление и не могут кардинально изменить оттенок зубов. Пасты лучше использовать не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль.

Использование перекиси водорода

Перекись водорода – популярный компонент отбеливающих средств, который также можно использовать в домашних условиях. Разбавленная перекись водорода подходит для полоскания полости рта. Полоскание следует проводить не более 1-2 раз в неделю, чтобы не вызвать раздражения и повреждения эмали. Также можно смешивать перекись с водой в соотношении 1:1 и аккуратно протирать зубы ватной палочкой, но следует избегать длительного контакта с деснами.

Пищевая сода

Пищевая сода известна своими мягкими абразивными свойствами и может использоваться для отбеливания. Ее можно смешивать с водой до состояния пасты и наносить на зубы, аккуратно массируя. Соду не рекомендуется использовать чаще 1 раза в неделю, чтобы избежать повреждения эмали и микротрещин.

Масло кокоса

Кокосовое масло содержит вещества, которые помогают бороться с бактериями в полости рта и осветляют эмаль. Для процедуры нужно взять чайную ложку масла и полоскать им рот около 10–15 минут. Масло мягко обволакивает зубы и предотвращает появление налета. Этот метод безопасен для эмали, так как не содержит абразивных частиц и агрессивных химикатов.

Использование активированного угля

Активированный уголь также можно использовать для осветления зубов. Для этого таблетки активированного угля растирают до состояния порошка и смешивают с небольшим количеством воды. Порошок наносят на зубы и аккуратно массируют. Активированный уголь хорошо впитывает загрязнения и красящие пигменты, делая зубы светлее. Однако важно не злоупотреблять этим методом и не использовать его чаще 1 раза в неделю.

Профессиональные методы безопасного отбеливания зубов

Для достижения более яркого и стойкого результата можно обратиться к профессиональным методам отбеливания, которые выполняются в стоматологических клиниках под контролем специалиста. Эти процедуры более эффективны и безопасны, так как стоматологи используют специальные препараты и оборудование для минимизации повреждения эмали.

Лазерное отбеливание

Лазерное отбеливание – один из наиболее безопасных и эффективных способов профессионального осветления зубов. В процессе процедуры на зубы наносят отбеливающий гель, который активируется с помощью лазерного луча. Лазерный свет активирует молекулы геля, проникает глубоко в структуру зуба и разрушает красящие пигменты. Лазерное отбеливание безопасно для эмали, так как оно не травмирует ее поверхность и не вызывает болевых ощущений.

Фотополимерное отбеливание (ZOOM)

Система ZOOM также является одним из самых востребованных и безопасных методов. Как и в случае с лазером, на зубы наносят специальный гель, который активируется с помощью ультрафиолетового света. Процедура позволяет осветлить зубы на несколько тонов всего за один визит к стоматологу, при этом эффект сохраняется до года при правильной гигиене полости рта.

Ультразвуковое отбеливание

Ультразвуковое отбеливание сочетает использование ультразвука и химических отбеливающих веществ. Процедура позволяет избавиться от зубного камня и налета, которые часто являются причиной потемнения зубов. Ультразвук обеспечивает мягкое очищение и осветление эмали без абразивного воздействия, что делает метод безопасным.

Капы с отбеливающим гелем

Капы с отбеливающим гелем позволяют осветлить зубы в домашних условиях под контролем стоматолога. Врач изготавливает индивидуальные капы и назначает специальный отбеливающий гель, который наносят на зубы в течение нескольких часов в день. Капы безопасны для эмали, так как гель имеет мягкий состав, а использование капп снижает риск контакта с деснами.

Рекомендации для поддержания результата отбеливания

После отбеливания, независимо от выбранного метода, важно следовать рекомендациям, которые помогут поддержать белизну зубов как можно дольше.

1. Отказ от продуктов с красящими пигментами – избегать кофе, красного вина, черного чая, соусов и ягод, особенно в первые дни после процедуры.
2. Чистка зубов дважды в день – использование зубной пасты и щетки для удаления налета и предотвращения окрашивания эмали.
3. Регулярные посещения стоматолога – профессиональная чистка и профилактический осмотр помогут поддержать здоровье и цвет зубов.
4. Использование ополаскивателей для полости рта – антисептические ополаскиватели убирают бактерии, предотвращают образование налета и сохраняют свежесть дыхания.
5. Снижение потребления сахара – сладкие продукты и напитки могут провоцировать кариес и потемнение эмали, поэтому ограничение их потребления также помогает сохранить белизну зубов.

Противопоказания и возможные риски отбеливания

Несмотря на обилие безопасных методов, отбеливание зубов может быть противопоказано в ряде случаев. Следует избегать отбеливающих процедур, если присутствуют следующие проблемы:

• Кариес и трещины на зубах;
• Чувствительная эмаль или оголенные корни зубов;
• Воспаление десен или пародонтоз;
• Беременность и период лактации.

Безопасное отбеливание зубов доступно каждому, если соблюдать рекомендации стоматолога и применять щадящие методы.